Start to sleep

Eén Belg op vier kampt met slaapproblemen. Tien procent heeft een chronisch slaapprobleem. Dat heeft enorme gevolgen voor al die mensen, maar ook voor hun familie, hun werkgever, het verkeer, enz. Coach-slaapspecialist Annelies Smolders helpt je op weg naar een gezonde nachtrust en een uitgerust leven. Daardoor zit je beter in je vel. Ook zal je efficiënter werken, minder verstrooid zijn en je algemene gezondheid zal een boost krijgen.
We krijgen antwoorden op de vragen: Wat is slaap? Wat is een juiste slaaptechniek? Welke misverstanden bestaan er over slaap?
Annelies Smolders is auteur van het boek Start to sleep.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Wanneer

Prijs

€ 5,00
Basistarief: 5,00 €; leden bib: 4,00 €; Z-pas: 2,00 €

Waar

Bibliotheek Zwijndrecht

Organisatie

Bibliotheek Zwijndrecht