De beweegbank is verhuisd naar Burcht

Onze IPitup-beweegbank is verhuisd naar het verlengde van de Kerkstraat, op het grasveld naast de Schelde achter sportpark De Wallen. Je vindt hem dus niet langer op het Binnenplein. En dan nu,.. bewegen maar!

Oefeningen voor iedereen

De IPitup-beweegbank is een zitbank met zes verschillende oefenstations die je tegelijkertijd met verschillende personen kunt gebruiken. Iedereen die meer wil of moet bewegen kan ermee aan de slag, ongeacht je leeftijd of niveau.

Aan de hand van het infopaneel ontdek je direct enkele basisoefeningen per oefenstation. De aangeboden oefeningen kunnen ingedeeld worden in vijf groepen: duwen, trekken, rompstabiliteit, éénbenige- en tweebenige oefeningen.

Individueel programma

Wil je een ruimer aanbod, dan kan je de bijhorende gratis app met individueel aangepast beweegprogramma gebruiken als virtuele coach gebruikt. Via een eenvoudige test wordt snel jouw individuele startniveau bepaald waarna je meteen aan de slag kan met een persoonlijk aangepast beweegprogramma.

Meer info

www.IPitup.be

Gepubliceerd op woensdag 4 augustus 2021 15.58 u.